Young living 悠樂芳身心靈精油學院 / Zora精油小學堂/芳療師的精油世界/脈輪療癒

依蘭依蘭的精油是通過水蒸氣蒸餾提取的依蘭樹的鮮花提取的，這種鮮花帶有學名Cananga odorata，常見於印度尼西亞，菲律賓，爪哇等亞洲和南太平洋島嶼的熱帶雨林，蘇門答臘，科摩羅和波利尼西亞。

依蘭精油的主要成分是乙酸芐酯，苯甲酸芐酯，芳樟醇，石竹烯，乙酸香葉酯，苯甲酸甲酯，對甲酚甲基醚和其他稱為倍半萜的成分，所有這些成分都有助於香氣和藥用屬性。

1.抗憂鬱劑

依蘭依蘭是最古老的藥用植物之一，能夠作為抗憂鬱劑，放鬆身體，消除焦慮、悲傷和慢性壓力。他對情緒有振奮的效果，可以引起歡樂和希望的感覺。對於創傷症候群與級性抑鬱症的人來說是一種有效的治療方式

2.抗油

皮膚炎與濕疹都是因為皮脂腺功能障礙引起。依蘭依蘭有助於調節皮脂的分泌與治療感染，減少皮膚的刺激與發紅

3.防腐劑

依蘭精油可以抑制微生物生長和消毒傷口來幫助避免敗血症和破傷風 保護傷口免受細菌，病毒和真菌感染。它也加速了傷口的癒合過程。

許多人使用精油來減輕疲勞，因為他們可以快速有效地工作，而不會造成許多不必要的副作用。

9種減少疲勞的精油

1.佛手柑精油可以重新平衡你的日夜韻律，增加你的能量；提升情緒，刺激神經傳導物質的產生

2.天竺葵精油，可以平衡賀爾蒙水平與刺激情緒，可以減輕抑鬱和焦慮的症狀，酮時可以降低血中壓力賀爾蒙濃度，促進正常睡眠模式

3.黑雲衫精油 可以恢復慢性疲勞的狀況，可以平息神經，有助於促進休息和重新激活睡眠， 也可以降低炎症和慢性疼痛

4.迷迭香 直接影響中樞神經系統進而減少疲勞，可以刺激能量的產生，增強認知功能，提高注意力、記憶力與注意力。

5.尤加利 可以幫助課服疲勞增加活力與促進情緒。抗發炎與抗氧化物的特性可以促進身體健康，抵銷負面情緒，改善血液流動，為身體系統與肌肉提供更多的能量

6.薰衣草  既可以作為興奮劑物質，也可以幫助你獲得克服慢性疲勞所需的睡眠。薰衣草油能促進血液循環，可以提供一個振興的感覺，而且還會減輕炎症和壓力水平，這有助於晚上入睡更容易。

睡眠精油，可以讓你清爽，休息，並準備面對世界

這些油的舒緩和放鬆的特性能幫助平靜身心，使人們更容易找到安寧的睡眠。這是由於這些精油的鎮靜，抗焦慮，抗抑鬱，舒緩，升溫，抗炎和鎮痛特性。

1.北非雪松 具有抗炎，放鬆和鎮靜的特性 可以幫助清除壓力和焦慮的頭腦，並誘導褪黑激素的釋放，讓您更容易睡著

2.依蘭依蘭  減少炎症，對身體有鎮靜作用，幫助人們進入深度和恢復性睡眠。它也可以消除焦慮

3. 檀香精油可以刺激身體產生褪黑激素，一種重要的神經遞質，可以調節你的晝夜節律，並幫助你實現正常的睡眠模式。這也是一個鎮靜和抗焦慮，這有助於清除焦慮和分心思想的頭腦

4.薰衣草  廣為人知的是最放鬆，舒緩和抗焦慮的油之一 薰衣草也具有抗痙攣的特性，這有助於防止不寧腿症候群和睡眠呼吸中止症。

5.甜馬郁蘭 與中樞神經系統和松果體的直接相互作用而對身體具有睡眠誘導和鎮靜作用，因此促進了褪黑激素向血液中的釋放。這種油還可以幫助  減輕焦慮和壓力荷爾蒙，使其更容易入睡。

6.茉莉 茉莉花可能是最具傳奇色彩的睡眠助劑之一 它可以誘導大腦中某些神經遞質的釋放，從而降低壓力水平，平靜心靈，同時也在早上提供休息的感覺。

柑橘類精油的主要成分以單萜烯為主

生理作用是促進神經物質傳導，心靈療效是激發創意、意識自己、發會自我敏感度

柑橘類常見的成員

葡萄柚 grapefruit--代表樂觀

橘子 Mandarin--代表幸福

甜橙 Orange--代表開心

萊姆 Lime--代表舒壓

檸檬  Lemon--代表清醒

為什麼我們說~~尤佳利可以治療感冒，因為它裡面的這個
1,8胺醇

1,8桉樹腦具有註意的抗病毒活性，鎮咳作用（緩解咳嗽），支氣管擴張劑作用（幫助打開肺的支氣管（氣道），允許更多的空氣流過它們），粘液溶解和粘膜纖毛作用（粘液溶解分解或溶解粘液，從而有助於通過纖毛上皮更容易地從呼吸道去除這些分泌物，稱為粘膜纖毛清除的過程）和抗炎活性。1,8 cineole對肺功能參數也有積極的影響，無論是對於常見的感冒或慢性阻塞性肺疾病。（哈里斯，2007）

隨便一找都可以找到一堆又一堆的研究喔~~~

所有的藥物化學物質都是從天然或是化學中合成
用精油就是想用天然的東西取代化學合成的藥物

所以~~找到好品質有品質保證的精油是很重要的~~

我不是那種別人告訴我這個東西有效就會告訴別人這東西有效

屬金的行業

電腦製造、電腦周邊製造、一般無線通訊、微波通訊、衛星通訊、電子業、重電機、馬達、鋼鐵業、金屬建材、金屬醫療器材、金屬商品製造、電子零件製造、通訊連接器、網路硬體、監視器、電器用品、銀行、電玩硬體、揚聲器、證券業、麥克風、通訊零組件、筆記型電腦、PDA、LED（發光二極體）、主機板、電腦介面卡、電源供應器、汽車、積體電路測試、證券投顧、光纖電纜業、積體電路（製造、封裝）、電線電纜、電容、電阻、MLCC、CD-R、DVD、光電產品、軟體業、網站經營、電子商務、系統組裝、保險業、磁碟片、電池、PCB、等 。
 

屬金行業：粗鐵材或金屬工具材料等方面之買賣商、堅硬事業、決斷事業、主動別人性質的事業、一切武術家、民意代表、五金商、軍界、挖掘、發掘、開礦業、
鑑定師、大法官、總主宰、汽車界、交通界、金融界、電料界、電氣店、工程店、科學界、珠寶界、或伐木事業均屬之。售工具機械或製刀劍也屬之。

 

屬水的行業
 

進出口貿易、國際企業經營、汽車維修、百貨業、超市超商、運輸業、漁業、水族館、航空業、廣告業、廣告設計、商品設計、網路美編、建築設計、房屋代銷、觀光業、房屋仲介、大眾傳播業、演藝圈、IC設計業、政治、加油站、娛樂業、飯店業、醫生、土地開發設計、化妝品、等 。
 

屬水行業：漂游性質、奔波性質、流動性質、連續運動性質、易變化性質、水屬性質、音響性質、清潔性質，冷溫具不燃性之化學界，靠入海求生活者，均屬之。
 

靠水發財之事業屬水﹝例如雨衣、雨帆、洗衣粉‧‧‧等﹞。航海界﹝船員也是﹞、冷溫不燃液體、冰水界、魚類界、水產界、水利界、水物借、冷藏界、打水界、掃除界、流水界、港內界、泳池界、湖、池塘、浴池、菜市場內售賣冷食物﹝魚、肉‧‧‧豆腐‧‧‧﹞均屬之。遷旅業、特技表演業、運動家、導遊業、旅行業、玩具業、聲樂音響業、魔術、馬戲團、採訪記者、偵探、旅社、或滅火器具、釣魚器具均屬之。 

 

屬木的行業

拉丁學名:  Citrus aurantium bergamia

在中國的傳統醫學，佛手是用來幫助生命能量的流動，因此消化系統也能正常工作。它也被用來舒緩消化不良和漲氣。

功效有

1.釋放痛苦的情緒

2.抗憂鬱劑

3.緩解關節與肌肉疼痛

4.消化道系統

5.鎮靜劑

過敏人才懂得痛苦，身上常常必備過敏藥

最常見的原因過敏反應包括：

• 花粉
• 灰塵
• 模子
• 昆蟲叮咬
• 動物皮屑
• 餐飲
• 藥物
• 膠乳

精油有很多的能力在抗發炎與增強免疫系統，有助於排毒和抗感染。

過敏五大精油建議

1.薄荷精油

擴香或吸嗅薄荷精油可以立刻疏通鼻子跟緩解喉嚨沙啞，可以怯痰解過敏，緩解感冒咳嗽鼻竇炎校喘與支氣管炎。降低發炎反應

發表在2010年的一項研究雜誌Ethnopharmacology的 研究大鼠的氣管環薄荷油的效果。結果表明，薄荷油是鬆弛而呈現解痙活性，抑制導致你咳嗽收縮。（1）

發表在另一項研究歐洲醫學研究雜誌表明，薄荷油治療有抗炎作用-減少慢性炎症性疾病的症狀，如過敏性鼻炎和支氣管哮喘。（2）

4支幫助改善頭痛的精油選擇

1.薄荷精油

薄荷精油對皮膚有冷卻的作用，塗抹在皮膚上可以抑制肌肉的收縮。可以有效的紓緩張力性頭痛。

一項研究研究發現頭痛15-30分鐘使用薄荷精油可以有效的改善頭痛狀況且並沒有不良反應發生。研究報告請按我

使用植物油稀釋薄荷油，塗抹在頸部、肩膀、前額與背部可以有效的改善血液循環減輕疼痛舒解緊張情緒。

2.薰衣草精油

薰衣草整體療育的功能，可以讓你放鬆緩解緊張與壓力，可以做鎮靜劑、抗憂鬱抗焦慮，越來越多研究證據表示薰衣草可以有效治療神經系統疾病。

擴香與局部使用薰衣草可以影響大腦的邊緣系統，可以抑制中樞神經系統，所以薰衣草可以用於治療因焦慮症與相關因素引起的頭痛

理由一: 減輕疼痛
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23595692
科學研究甚至證明歐洲赤松精油是對燒傷引起的疼痛的有效治療
有助於減輕慢性疼痛與關節疼痛腫脹痠痛

理由二: 抗發炎效果

是一種天然止痛和消炎藥

理由三: 緩解頭痛

可以減少家中地面與空氣中的毒素。而環境汙染是頭痛觸發的最常見因素。

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15300001

研究中，歐洲赤松精油有效的抑制微生物生長。而微生物也是引起頭痛的原因

另外松樹也可以提振心情，也可以緩解頭痛

轉貼~

12大抗免疫精油可以療癒皮膚問題

百里香

丁香

玫瑰

尤加利

茴香

檸檬