臨床試驗的結果發現 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26850806
接受芳香療法確實可以改善入睡問題
90%以上的試驗者願意使用佛手柑薰衣草檀香乳香與柑橘精油做為睡眠選擇
薰衣草本身非常的多功能是一隻整體療癒的精油，穩定睡眠，放鬆身體解除緊張
乳香可以減輕慢性壓力焦慮疼痛與炎症，同時可以提高免疫力。可以幫助平衡情緒
北非雪松~~有溫暖的木頭香味，可以幫助你得到良好的休息品質。讓你平靜，加強放鬆
他也可以促進退黑激素的是放緩解緊張，也可以幫助誘導進入睡眠，隔天早上還可以給你一個清新的感受~
佛手柑精油可以增加深心靈的平靜。可以刺激多巴胺與血清素分泌，可以讓你緩解神經緊張與放鬆鎮靜唷!
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