Young living 悠樂芳身心靈精油學院 / Zora精油小學堂/芳療師的精油世界/脈輪療癒

過敏人才懂得痛苦，身上常常必備過敏藥

最常見的原因過敏反應包括：

• 花粉
• 灰塵
• 模子
• 昆蟲叮咬
• 動物皮屑
• 餐飲
• 藥物
• 膠乳

精油有很多的能力在抗發炎與增強免疫系統，有助於排毒和抗感染。

過敏五大精油建議

1.薄荷精油

擴香或吸嗅薄荷精油可以立刻疏通鼻子跟緩解喉嚨沙啞，可以怯痰解過敏，緩解感冒咳嗽鼻竇炎校喘與支氣管炎。降低發炎反應

發表在2010年的一項研究雜誌Ethnopharmacology的 研究大鼠的氣管環薄荷油的效果。結果表明，薄荷油是鬆弛而呈現解痙活性，抑制導致你咳嗽收縮。（1）

發表在另一項研究歐洲醫學研究雜誌表明，薄荷油治療有抗炎作用-減少慢性炎症性疾病的症狀，如過敏性鼻炎和支氣管哮喘。（2）

使用方法:擴香或是滴入水中服用

2.羅勒精油

羅勒經由可以減少過敏發炎反應，支持勝上限速，可以通過血液流向大腦

有助於排毒，與炎症戰鬥，可以解疼痛與疲勞。

使用方法: 使用羅勒精油入菜入湯，擴香或稀釋按摩

3.尤加利精油

尤加利精油可以支援肺部與鼻腔開闊，可以改善血液循環，減少過敏症狀

本身含有香茅醛，有止痛抗發炎作用，可以怯痰，幫助清理體內涂素以及清除有害微生物

4.檸檬精油

檸檬精油支援淋巴系統引療，可以對呼吸系統疾病有所幫助，可以抑制細菌生長與增強免疫系統，擴香檸檬精油可以殺死細菌

消除空氣中的過敏誘因

檸檬精油低於水中飲用有助於酸鹼平衡，提高免疫系統排毒眼癌，刺激肝臟排出毒素。

5.茶樹精油

茶樹可殺死黴菌細菌與真菌，本身也是防腐劑，具有抗發炎特質

可以直接塗抹皮膚上殺死細菌與微生物，消除過敏原